Praxis für Psychotherapie in Friedrichsfehn bei Oldenburg

In der verhaltenstherapeutischen Einzeltherapie behandle ich das gesamte Spektrum psychischer Erkrankungen des Erwachsenenalters – bewusst ohne störungsspezifischen Schwerpunkt. Im Mittelpunkt steht eine individuell auf Sie zugeschnittene, leitlinienorientierte Behandlung. Die Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Psychotherapieverfahren mit nachgewiesener Wirksamkeit. Nach dem Motto „Hilfe zur Selbsthilfe“ wird transparent und zielorientiert daran gearbeitet, problematische Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und positiv zu verändern.

Die Wartezeiten für eine Einzeltherapie sind oft sehr lang. Gruppentherapie ermöglicht einen schnelleren Zugang zu Psychotherapie durch kürzere Wartezeiten und bringt viele weitere Vorteile: Viele Anliegen können genauso gut in der Gruppe wie im Einzelsetting behandelt werden, wobei die Wirksamkeit von Gruppentherapie erwiesen ist. Eine Gruppentherapie bietet die Möglichkeit, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen, gegenseitige Unterstützung zu erleben und neue Erfahrungen im Umgang mit sich selbst und anderen zu sammeln. Die Kosten für eine Gruppentherapie werden von den Krankenkassen genauso übernommen wie bei einer Einzeltherapie. Auch eine Kombinationsbehandlung aus Einzel- und Gruppentherapie ist möglich.

Paartherapie bzw. Paarberatung unterstützt Paare dabei, Kommunikationsmuster zu verstehen, Konflikte konstruktiv zu lösen und die Beziehungsqualität zu stärken.

Im Erstgespräch lernen wir uns unverbindlich kennen, klären Ihre Anliegen und beurteilen die Indikation für eine Psychotherapie. Anschließend können Diagnostik und die Klärung der individuellen Therapieziele erfolgen. Eine Verhaltenstherapie erfolgt in der Regel wöchentlich (Einzel 50 Min., Gruppe 100 Min.).